Zanshin
unbewegter Geist
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Allgemein bedeutet zanshin „der Geist, der beharrt und
immer umsichtig bleibt, ohne an etwas festzuhalten“ .
Über Geistesgegenwart und Aufmerksamkeit hinaus ist damit gemeint,
sich auf die Gegenwart zu konzentrieren, ohne an Vergangenem zu haften
oder die Zukunft zu bedenken, jedoch ohne auf den Moment fixiert zu
sein und jederzeit auf Veränderungen reagieren zu können.
Für die Kampfkünste bedeutet zanshin, unbefangen und frei von einer zur nächsten Bewegung übergehen zu können, ohne über die vorherige oder kommende nachzudenken, beispielsweise weil die zurückliegende Technik nicht „vollkommen“ war und um eine neue Chance in der Folgenden zu suchen. Konzentration auf die Gegenwart soll angestrebt werden, ohne auf einen Umstand fixiert zu sein, d. h. ohne zu warten, denn durch die Haftung des Geistes beginnt die Unfähigkeit zur Handlung. Auch im täglichen Leben ist zanshin eine wichtige innere Einstellung! |